moiatadula.com

Услуги

Запази час

Отзиви

За мен

Блог

План за раждане

Формуляри

Услуги

Запази час

Отзиви

За мен

Блог

Facebook

Instagram

Обратно в главното меню

План за раждане

Обратно в главното меню

Запази безплатна среща

15 мин • без ангажимент

Подкрепа през бременността, раждането и първите седмици с бебето

С повече яснота, спокойствие и човешка опора — преди раждането и в следродилния период, когато често имаш най-голяма нужда от подкрепа.

Подходящо за бременни жени и семейства, които търсят подготовка, домашни посещения и практична подкрепа след раждането.

Запази безплатна среща

15 мин • без ангажимент

Безплатна първа среща 15 минути, за да се ориентираш спокойно

Подкрепа според твоите нужди Онлайн, присъствено или в домашна среда

С яснота и човешко присъствие Без натиск, без осъждане, с грижа към теб

Откъде да започнеш

Избери най-подходящата първа стъпка за теб

Ако не си сигурна кое е най-подходящо, не е нужно да решаваш всичко сама предварително. Можеш да започнеш от мястото, където усещаш най-голяма нужда от яснота или подкрепа.

Искам да се подготвя по-спокойно

Подходящо, ако търсиш повече яснота преди раждането, искаш да подредиш информацията и да се чувстваш по-уверена в решенията си.

Разгледай услугите

Имам нужда от подкрепа след раждането

Ако мислиш за домашни посещения, възстановяване, кърмене, грижа за бебето и повече спокойствие у дома, можеш да започнеш оттук.

Разгледай следродилната подкрепа

Не съм сигурна откъде да започна

Ако искаш първо да поговорим спокойно и да се ориентираш каква подкрепа би била най-полезна за теб, започни с кратка безплатна среща.

Запази безплатна среща

Защо тази подкрепа има значение

Понякога най-трудното не е само раждането, а цялата несигурност около него и след него

Бременността, подготовката за раждане и първите седмици с бебето често носят не само вълнение, но и много въпроси. Какво да очакваш. Как да се подготвиш. На кого да се довериш. Кое е нормално и кое не.

Когато информацията е твърде много

Съвети има отвсякъде — от интернет, познати, групи, специалисти. Вместо яснота често идва още повече объркване и напрежение.

Когато се появят страхове

Страхът от болката, неизвестното, болничната среда или предишен труден опит може да направи този период много по-напрегнат, отколкото ти се иска.

Когато искаш да не минаваш през това сама

Дори когато имаш близки до себе си, е различно да имаш човек, който е там специално за теб — с внимание, спокойствие и разбиране.

Не е нужно да имаш „сериозен проблем“, за да потърсиш подкрепа. Понякога е достатъчно просто да искаш да се чувстваш по-спокойна, по-подготвена и по-уверена в решенията си.

Здравей, аз съм Яница

Работя като дула и подкрепям жени по време на бременността, раждането и следродилния период – време, което може да бъде едновременно красиво, объркващо и понякога плашещо.

Вярвам, че когато имаш до себе си човек, който те изслушва, дава ти информация и те подкрепя, всичко това може да се преживее много по-спокойно и уверено.

Работя с ограничен брой семейства, за да мога да запазя лично отношение, последователност и реално присъствие в този важен период.

Аз съм до теб – с информация, спокойствие и човешко присъствие, за да не преминаваш през този период сама.

Научи повече за мен

Как помагам

Моята роля е да внеса повече яснота, спокойствие и опора в този период

Не като заменя лекаря или акушерката, а като бъда до теб по човешки — с информация, присъствие и подкрепа, съобразени с твоя ритъм, нужди и избори.

Помагам ти да подредиш информацията

Заедно отделяме важното от излишния шум, за да можеш да взимаш решения по-спокойно и с повече увереност.

Подкрепям те без натиск и без осъждане

Създавам пространство, в което можеш да задаваш въпросите си, да споделяш притесненията си и да бъдеш чута.

Помагам ти да се чувстваш по-подготвена

Когато знаеш какво предстои и какви са възможностите ти, напрежението намалява и доверието в собствените ти усещания нараства.

Оставам до теб и в следродилния период

Подкрепата не свършва с раждането. Именно тогава често има нужда от повече грижа, насока и спокойствие в новото ежедневие.

Ако усещаш, че имаш нужда от повече яснота, спокойствие и опора, можеш да направиш първата стъпка с една кратка безплатна среща.

Запази безплатна среща Разгледай услугите

След раждането

Понякога най-голямата нужда от подкрепа започва именно когато се прибереш у дома

Точно тогава често се събират умората, въпросите около бебето, кърменето, възстановяването и опитът да се нагодите към новото ежедневие.

Домашните посещения ти дават не просто информация, а реална, спокойна и практична подкрепа на място — в твоя ритъм, в твоя дом и според това, от което наистина имаш нужда.

Разгледай следродилната подкрепа Запази безплатна среща

Услуги

Избери подкрепата, от която имаш нужда точно сега

Понякога имаш нужда от подготовка, понякога от присъствие, а понякога просто от човек, който да ти помогне да подредиш въпросите и решенията си.

Подготовка за раждане

Курсове

Индивидуален курс за повече яснота, спокойствие и увереност преди раждането.

Виж курса

Подкрепа по време на раждане

Дула

Дула подкрепа с присъствие, спокойствие и опора в един от най-важните моменти за вас.

Разгледай подкрепата

Обучение за кърмене и първи дни с бебето

Обучение

Индивидуално обучение за подготовка за кърменето, грижата за бебето и началото на майчинството.

Виж обучението

Следродилни посещения за кърмене и бебе

Посещения

Домашни посещения след раждането с практична подкрепа за кърмене, хранене, грижа за бебето и организацията у дома.

Разгледай посещенията

Следродилна грижа за майката

Постпартум

Нежна и практична подкрепа за възстановяването, адаптацията и грижата за самата майка в първите седмици след раждането.

Разгледай грижата

Индивидуална консултация

1:1

Разговор за раждането, въпросите, притесненията и най-подходящата подкрепа за теб.

Виж консултацията

Как да започнеш

Първата стъпка може да бъде съвсем лека

Не е нужно да знаеш от какво точно имаш нужда предварително. Достатъчно е да направиш първата крачка.

Запазваш кратка безплатна среща

Разговаряме спокойно, за да чуя какво ти предстои и какво търсиш.

Изясняваме най-подходящата подкрепа

Заедно преценяваме коя услуга или формат би бил най-полезен за теб.

Продължаваш с повече яснота и спокойствие

Още след първия разговор ще имаш по-ясна посока и усещане, че не си сама.

Запази безплатна среща

Какво споделят майките

„Имах щастието да имам Яница до себе си за раждането на втория ни син. Не бих могла да мечтая за по-успокояващо и топло присъствие. Усещането беше като да раждаш с най-добрата си приятелка.“

– Силвия Стоянова

„Не съм сигурна, че нормалното ми раждане след травматично секцио щеше да бъде възможно без подкрепата на Яница. Тя беше до мен през цялата бременност, в началото на раждането и след него. Силна, уверена, ненатрапчива, топла и безкрайно мила.“

– Мария Дерижан

„Спокойствие, позитивност, увереност и подкрепа — това дава присъствието на Яница. Благодарение на нея имах позитивно и спокойно раждане.“

– Деница Панайотова

Това са само част от споделените истории. Можеш да разгледаш още отзиви и впечатления от майки, с които съм работила.

Виж всички отзиви

Често задавани въпроси

Възможно е точно това да се питаш и ти

Ако все още се колебаеш откъде да започнеш, тези отговори може да ти помогнат да се ориентираш по-лесно.

Трябва ли да имам конкретен проблем, за да се обърна към теб?

Не. Много често жените се свързват с мен не защото има нещо „сериозно“, а защото искат повече яснота, спокойствие и усещане, че не минават през всичко сами.

Какво всъщност прави една дула?

Дулата не заменя лекаря или акушерката. Моята роля е да бъда до теб с информация, емоционална подкрепа, спокойствие и човешко присъствие през бременността, раждането и следродилния период.

Как се случва подкрепата ти по време на раждането?

В зависимост от ситуацията и условията в болницата, подкрепата може да започне у дома в началото на раждането, където съм до теб със спокойствие и насока.

Ако болницата допуска придружител, мога да бъда с теб и там. В други случаи те подкрепям до момента на постъпване и оставам на разположение през целия процес.

Мога ли да се обърна към теб само за подготовка или обучение?

Да. Подготовката за раждане, обученията и индивидуалните консултации могат да бъдат напълно самостоятелни услуги. Не е нужно да търсиш цялостна дула подкрепа, за да работим заедно.

Как протича първата среща?

Първата среща е кратка, спокойна и без ангажимент. Тя е място, в което можеш да споделиш какво ти предстои, какво те притеснява и каква подкрепа търсиш, а аз да ти помогна да се ориентираш.

Как да избера коя услуга е най-подходяща за мен?

Не е нужно да решаваш всичко сама предварително. Ако не си сигурна откъде да започнеш, можем да го изясним заедно според това къде се намираш в момента и от какво имаш нужда.

Мога ли да разчитам на теб и след раждането?

Да. Следродилният период често носи свои въпроси, умора и нужда от опора. Мога да бъда до теб и тогава — с грижа, насока и практична подкрепа за теб и бебето.

Ами ако не съм сигурна дали това е за мен?

Това е напълно нормално. Именно затова първата среща е безплатна и без ангажимент — за да усетиш дали този тип подкрепа е подходящ за теб и дали аз съм човекът, с когото би се чувствала спокойна.

Виж всички въпроси и отговори

Ако стигна дотук

Вероятно нещо в теб вече знае

Може би още не си сигурна какво точно ти е нужно — но усещаш, че искаш повече спокойствие, яснота и човешка опора в този период.

Не е нужно да вземаш голямо решение веднага. Достатъчно е да направиш една малка първа крачка.

Започни оттук

Не си сигурна откъде да започнеш?

Запази безплатна опознавателна среща и заедно ще изберем най-подходящата подкрепа за теб.

Запази безплатна среща Разгледай услугите

Свържи се с мен

Изпрати